・連絡は一件ずつバラバラに返していくことにしたので、とりあえず一人連絡した。一日一件返信しよう。
・久しぶりに三宮駅にきた。
・就活サービスに矢鱈と登録していて膨大なメールが来る。そのため読む気も失せてしまう。三つに絞って登録解除しよう。
・両親に自分がADHDで困っている症状について説明できた。なかなか理解が難しいようだ。
・最寄駅から実家まで20分ほど上り坂を歩いたことでとてもリフレッシュできた。歩くのが好きみたいだ。これからもっと歩こう。
・運動して汗をかく→湯船に浸かる というので大体の憂鬱からは解き放たれる気がする。
